混合肌のスキンケア

混合肌は、顔の一部が油っぽく、他の部分が乾燥している肌質のことを指します。混合肌の特徴としては、

• 水分量が不足しており、皮脂量が多い。
• バリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすい。
• 毛穴や角栓が目立つ。
• メイクが崩れやすい。

などがあります。

適切なスキンケアで、うるおいバランスのとれたトラブルをおこしにくい健康な肌を目指しましょう。

以下では、混合肌に適したスキンケア方法について詳しく解説します。

1. クレンジング

混合肌には、適切なクレンジングが特に重要です。Tゾーンの余分な皮脂を取り除きつつ、Uゾーンを乾燥させない製品を選ぶことが大切です。

どの肌質でもメイクの濃さに合わせてクレンジングを使い分けた方が良いですが、普段使いのクレンジングにはジェルクレンジングがおすすめです。

• ジェルクレンジング：軽い使用感で肌に優しく、乾燥しやすい部分にも適しています。ジェルタイプはTゾーンの油分も適度に落とせるので、バランスがとりやすいです。クレンジングの油分が肌に残りにくい点も◎

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2. 洗顔

洗顔は、乾燥しないタイプの洗顔料で優しく行います。混合肌の場合は肌のバリア機能が低下した状態になっているため、洗浄力が高すぎるものやスクラブ等肌を摩擦するようなものは避けた方が良いといえます。　

朝の洗顔については賛否両論ありますが、私の場合は朝までしっかり洗顔料を使用して洗顔すると乾燥してしまうので、ぬるま湯で洗うだけにしています。朝特にべたつきを感じる時は洗顔料を使用して洗顔します。

肌のごわつきが気になる時は、週に1～2回酵素洗顔やピーリング効果のある洗顔料を使用するのもおすすめです。

年齢肌はターンオーバーの周期が遅くなり角質が溜まりがちに。不要な角質が溜まると保湿しても肌が潤わないので角質ケアも取り入れましょう。

ただやりすぎは逆効果なので注意しましょう。

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3. 化粧水

混合肌は、水分量が少く皮脂分泌が多いため、しっかりと保水をおこないます。 

おすすめの化粧水はライースインナーモイスチュアローション No.11。ライスパワーNo.11は、肌細胞がつくられる基底層にまで浸透し、角化細胞を活性化して肌そのものを改善する日本で唯一の成分です。肌の水分保持機能をアップして乾燥を防ぎましょう。

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4. 美容液

美容液は、それぞれの肌悩みに応じた成分の入った美容液を使用しましょう。

肌悩み	成分
しみ くすみ	アルブチン、トラネキサム酸 ハイドロキノン、ビタミンC誘導体等
しわ たるみ	ナイアシンアミド、ニールワン ライスパワーNo.11＋、レチノール等

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5. 乳液、クリーム

乳液やクリームは、あまり油分の多くないものがおすすめです。乾燥が気になるおでこや目元には、部分的にリッチなクリーム等を使用すると◎

混合肌のスキンケア　注意点

• 肌を擦らない。
• 洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔料を避ける。
• 保水をしっかり行う。
• 角質ケアを取り入れる。
• 乳液やクリームは油分の少ないものを使用する。

まとめ

混合肌のスキンケアは、肌の状態をよく観察し、部分ごとに適切なケアを行うことが重要です。自分の肌に合った製品を選び、水分バランスを保つことで、健康で美しい肌を維持することができます。